Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 52.55g | Carbs: 276.91g.
Breakfast: Красные Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Манник, Капустный Салат, Индолина Сердце Индейки , Рис с Овощами. Dinner: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Манник. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|