Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 81.95g | Carbs: 284.02g.
Breakfast: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек, Курскхлеб Пирожок с Повидлом, Заветный Погребок Брусника, Слобода Йогурт с Черникой, Овсяная Крупа. Lunch: Lipton Ice Tea Персик, Арбуз. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|