Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 81.83g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Творог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: SPAR Фундук Жаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Банан, Oreo Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neposedka's Weight History
|