Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 70.98g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Щи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло. Dinner: Свинина Отварная, Жареное Яйцо, Виноград, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Other: Магнит Слива, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|