Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 53.37g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Lunch: Кабачок. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Tuc Tuc Cheese. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|