Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 103.65g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Фруктовый Салат, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Натуральное Хозяйство Мороженое Кокосовое Чудо, Фруктовый Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цукини, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. Dinner: Творог Quark 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|