Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 36.48g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Протеин Бар Батончик Карамель, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Libendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Перекресток Огурцы Малосольные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|