Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 111.51g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриная Грудка с Овощами(Помид, Перец, Морковь) , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Запеканка из Кабачков с Курицей и Сыром). Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Сырники)), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Теос Натуральный), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|