Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 116.34g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Олейна Подсолнечное Масло, Дымов Ветчина Княжеская, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брынза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|