Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 57.23g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Ржаной Хлеб, Магнит Персик Инжирный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Говяжья Шея с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Арбуз, Икра Сельди Пробойная, Гринагро Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Говяжья Шея с Луком и Морковью, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|