Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 131.62g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. Lunch: Оладьи из Кабачков, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Окей Перец Печеный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арарат Баклажаны Печёные, Kilic Форель Радужная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Natur Foods Миндаль, Фундук, Магнит Слива, Абрикосы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|