Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 143.88g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Bonfesto Cream Cheese, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Постная, Оладьи из Кабачков. Dinner: Помидоры, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Персик Свежий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|