|
Exactamente hace 2 semanas salí de vacaciones 🚌. Salí a correr solo 4 días. Comí de todo: gorditas, barbacoa, chicharrón, birria, tacos de tripa 😋, tomé algunas cervezas y refrescos. Realmente me preocupaba la idea de subir demasiado. Me siento bien porque solo subí 100 gr. 🙂 Lo mejor fue ver a mi familia después de año y medio 🎉
|
69.3 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 99.58g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Azúcar, Lala Leche, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz. Lunch: Aguacate, Plátano, Azúcar, Tuna, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Dinner: Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Alpura Leche, Azúcar, Café. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|