Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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61 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 50.09g | Carbs: 283.98g.
Breakfast: Pane di Segale, Skipper Succo di Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Motta Coppa del Nonno, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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