Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 121.84g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Белый (Лама). Lunch: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Хлеб Белый (Лама), Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный (Мой). Dinner: Нектарины, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dolce Albero Макароны Anellini. Snacks/Other: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Яичный Белок, Valio Молоко Обезжиренное, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|