Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 65.03g | Prot: 74.87g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Lunch: Laranjas, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Pirão, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Losing 21 kg a Week
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carina.rosa89's Weight History
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