Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 73.58g | Prot: 73.93g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Prunes. Lunch: U Bio Chocolat Noir Éclats D’Amandes Caramélisés , Saint Nectaire, Marie Blachère Pain au Maïs , Oeuf, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites, Tomates, Ratatouille Maison, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Dinner: Jean Hervé Sirop d'agave, Fromage Blanc, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Graines de Tournesol Décortiquées, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Tomates, Sauce crudités Yaourt, Quinoa (Cuit), La Vie Claire Psyllium Blond. Snacks/Other: Prunes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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