Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 82.67g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливы, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Семга Запеченная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Сливы, Груша, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|