Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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96 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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900 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 80.50g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (30g), Wickbold do Forno Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Copacol Arroz Branco, Copacol Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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daianeadelson.2018's Weight History
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