Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 112.56g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Магнит Слива, Caloristika Творожная Запеканка, МКС Ряженка Термостатная 4%, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, МКС Биойогурт 2% Абрикос, Творог 5%, Кофе, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|