Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 81.05g | Carbs: 290.26g.
Breakfast: عسل البرسيم, توست بنى توست بنى. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, السباغيتي. Dinner: لانشون, رغيف مصرى عيش, دومتي جبنة فيتا لايت, عسل البرسيم, توست بنى توست بنى. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiali4495's Weight History
|