Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 132.11g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Болгарский Перец, Кофе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Овощное Рагу, Болгарский Перец, Рис Вареный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Pretto Сыр Рикотта, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Арбуз, Овсяноблин. Snacks/Other: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дыня. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Breastfeeding - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|