genie_here's Journal, 02 Aug 21

genie_here's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021

49.5 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2021:

1368 kcal

Fat: 81.93g | Prot: 62.04g | Carbs: 79.16g. Breakfast: Морковь, Мираторг Стейк Пиканья. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сидр "Пуаре" , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаски Полусухие Палермо, Огурец (с Кожурой). more...

1713 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

genie_here's Weight History

View Complete History

genie_here's Journal, 02 Aug 21

Submit a Comment

genie_here's Weight History