Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 70.53g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пискаревский Ряженка 4%, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Greenfield Зеленый Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Фазер Хлеб Подовый, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Фазер Хлеб Подовый, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fazer Булочка Даллас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|