Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 70.96g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Горький Шоколад, Акконд Ломтишка Десерт, Княгинино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Абрикос. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Инжирный Персик, Абрикос, Сушеное Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Aristocrat Капучино Лесной Орех. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|