|
полка в 120 пройдена
|
119.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 64.19g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Lunch: Гранатовый Сок (Timnar), Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Dinner: Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
|
|