Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 101.75g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Ашан Лещ Холодного Копчения , Рис Вареный, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебец, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Восточный Свинина в Белом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Самогон, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Eco Botanica Зефир, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketoriana's Weight History
|