Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 22.64g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|