Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 81.88g | Carbs: 454.22g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Дыня, Богатство Сибири Йогурт Персик Груша Злаки, Абсолют Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Snacks/Other: Персики, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|