Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 120.62g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Помидоры, Русский Хлеб Хачапури, Кабачок, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Франкфуртер или Хот-Дог. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Нектарины, Серышевский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|