Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 116.98g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Гречка Отварная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриная Грудка с Овощами(Помид, Перец, Морковь) , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Теос Натуральный), Запеканка из Кабачков с Курицей и Сыром). Snacks/Other: Теос Натуральный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агуша Пюре Яблочное, Сырники)), Мой Вишневый Пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|