Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 82.79g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Lunch: Лосось на Пару, Брокколи. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|