Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 169.11g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Heinz Кукуруза, Пятерочка Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|