Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 153.91g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Инжир. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Киви, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|