Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 47.93g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Кабачок Гриль. Lunch: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Белый Хлеб, Кабачок Гриль, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Био Баланс Кефирный 0%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|