Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2014
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94.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2014:
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1135 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 92.79g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Lunch: Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gorgonzola, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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