Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 107.48g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай. Snacks/Other: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Помидоры, Изюм, Миндаль Миндаль, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|