Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 93.75g | Carbs: 279.09g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Ремит Сервелат Ореховый, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Пшеничный Хлеб, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Pasta Mania Рожки Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Изюм, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Красное Яблоко, Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|