Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 46.24g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Магнит Грейпфрут . Dinner: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|