Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 94.84g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Волшебная Долина Ацидофилин. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|