Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2014
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2014:
|
2040 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 181.84g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Weider Батончик Протеиновый
32% PROTEIN-BAR, Творожная Запеканка, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Творожная Запеканка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|