Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 133.69g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Творог 5%, Магнит Яблоко, Семга Слабосоленая. Lunch: Prisma Томат Розовый, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Пятерочка Груша Сезонная , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Окей Баклажан, МКС Ряженка Термостатная 4%, Куриные Грудки. Snacks/Other: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|