Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
121.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 126.34g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Грудка Индейки, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Dinner: Грудка Индейки, Помидоры, Грецкие Орехи, Цветная Капуста. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|