Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 169.70g | Prot: 114.43g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливки, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая. Lunch: Оливковое Масло, Сало. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.rozenblat's Weight History
|