Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 111.80g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Green Chef Choco Bar (Шоколадний Батончик З Горіхами І Повітряним Рисом), Eco Mil Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Малина, Голубика, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Novus Болгарский Перец Гриль, Семга Запеченная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Голубика, Малина, Look Food Кокосовый Мусс, Огурец (с Кожурой), Lestello Хлебцы с Чечевицей, METRO Chef Креветки, Pere Булгур. Snacks/Other: Scitec Nutrition Protein (Chocolate Coconut Flavor), Alpro Coconut Original No Added Sugar . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|