Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 95.61g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Sabah Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, РЖД Запеканка Творожная. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|