Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 109.25g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Верный Форель Слабосоленая, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Дыня, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Пятерочка Яйца, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Экстра Овсяные Хлопья. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое, Сладуница Конфеты Самый Умный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|