Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
35.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 115.48g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Брусника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Семеринка. Lunch: Тёма Творог, Global Village Фасоль Стручковая, Свекольный суп-пюре с курицей.✅, Помидоры, Агуша Цыплёнок. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Атлантическая Треска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|