Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 68.80g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Манная Каша на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Лакомка Мороженое, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cooking - 1 hour, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|