Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 108.98g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Аморе Кета Холодного Копчения, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Каша Домашняя. Lunch: Горох, Петелинка Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Окей Шашлык из Свиной Шейки, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом, Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|